هدى توفيق - يقين : سئمتي من الذهاب إلى النادى الرياضى لممارسة التمارين تحت إشراف مدرب خاص؟ هل تجدين أن أموالك وجهودك تضيع سدى لأنك لا تلاحظين أية نتائج؟ حسناً، نقدم لك حلاً أوفر لممارسة التمارين ا ..

مصادرنا - يقين : وقفت فتاة لم يتجاوز عمرها العشرين عاما أمام صيدلي، في أحد أماكن بيع الدواء، طالبة منه أحد أنواع الأدوية بصوت خفيض غير مسموع لمن حولها، لكن الصيدلي رفض منحها إياه، وأخذ يقدم لها بعض ا ..

أكسفورد - يقين : أظهرت دراسة علمية أجريت للمرة الأولى أن ارتفاع مستوى الضغوط النفسية عند المراة السليمة بدنيا، قد يؤدي إلى تأخر الحمل. وقام علماء في جامعة أكسفورد بقياس هورمونات التوتر عند النساء ..

وكالات - يقين : جاءت الدراسة الأخيرة عقب سيل من التقارير التي صدرت في العقد الماضي والتي أكدت بروز علائم البلوغ في سن أبكر لدى البنات. وأثارت تلك التقارير الكثير من الجدل عن أسباب هذه الظاهرة. ورب ..

عبير توفيق - يقين : من المهم أثناء الحمل أن تراعي الحامل الاحتياجات اليومية من مجموعات الغذاء المختلفة. وبالنسبة للحديد فإنه مع الصوديوم، البوتاسيوم، والماء مسئول عن زيادة حجم الدم أثناء الحمل و تجنب ..

عبير توفيق - يقين : اللجوء للولادة القيصرية فى زيادة مستمرة كما تفضله بعض السيدات عن الولادة الطبيعية، لذلك إليك بعض ما يمكن توقعه عن الشفاء بعد الولادة القيصرية. إذا كنت مستيقظة أثناء العملية، فم ..

عبير توفيق - يقين : يتطلب حضور المناسبات الرسمية سلوكا مهذبا لا تشوبه شائبة، وهي مهمة يصعب على معظم الأطفال تنفيذها. فرغم أن الطفل يكون في كامل أناقته ورقته ظاهريا، فهو لن يتصرف أبدا على نفس المستوى! ..

عبير توفيق - يقين : تربية الأطفال مكلفة للغاية على المستوى المادي. وتعتبر أهم مستلزمات الطفل هي اللبن الصناعي والحفاضات وجليسة الأطفال أو دار الحضانة والملابس والطعام والألعاب والكتب وغيرها. لكن ر ..

عبير توفيق - يقين : عندما يحدث الحمل قد تظهر على جلدك بعض التغيرات بدءا من تورد الخدين إلى ظهور خطوط وردية أو حمراء على البطن . ولكن ليس بالضرورة أن تتعرض كل امرأة حامل إلى تلك التغيرات. ونعرض هنا ..

عبير توفيق - يقين : بالرغم من أن عدوى الأظافر الفطرية ليست خطرة ولا تهدد الحياة فإنها يمكن أن تسبب تشوها وأن تؤدى إلى مضاعفات مؤلمة. وعندما تكون إصابة الأظافر شديدة فإنها تصبح معرضة لخطر الإصابة بالع ..

عبير توفيق - يقين : علاج الشعر قشرة الرأس Dandruff قبل الحديث عن سقوط شعر الرأس وقشرة الرأس سأعطي القارىء الكريم نبذة عن الشعر، فالشعر نوع من النسيج المتطور المتجدد يخرج من الجلد. وتتكون كل شعرة من خ ..

عبير توفيق - يقين : فى هذا الموضوع نعطيكي نصائح عامة فى كيفية تغذية الشعر و باذن الله سنقوم بتصحيح بعض المفاهيم الخاطئة التى تقع فيها الكثير من الفتيات و السيدات... أول خطأ تقع فيه كثير من البن ..

نيويورك - يقين : قالت دراسة فريدة من نوعها إن ذوق النساء في الملابس يتبدل بحسب نسب الهرمون الموجودة لديهم، والتي تختلف بحسب العادة الشهرية، مشيرة إلى أن النساء يملن إلى اختيار الملابس المثيرة جنسياً ..

لندن - يقين : أظهرت دراسة بريطانية أعدتها جامعة آبردين، وتناولت عينة من 30 ألف امرأة، أن الحمل خلال ستة شهور من الاجهاض يوفر الفرصة المثلى لحمل صحي. وهذه النتيجة التي نشرت في الدورية الطبية البري ..

عبير توفيق - يقين : ما هو الصديق الوهمي؟ الصديق الوهمي يمكن أن يكون شخصية حقيقية يعرفها طفلك وهو معجب بها، أو شخصية شهيرة مأخوذة عادة من قصص الأطفال، أو يكون شخصية وهمية صنعها خيال طفلك. فمن المم ..

عبير توفيق - يقين : حان الوقت لبشرتك أن تتذوق العلاج بالعنب فهو أخر صيحة فى منتجات محاربة الشيخوخة يؤكد خبراء التغذية على أن العنب له فوائد كثيره فهو يقلل من الإصابة بأمراض القلب وبعض أنواع السرطا ..

مصادرنا - يقين : تمتاز التوابل بخصائص طبية معينة، فضلا عن إضفاء نكهة مختلفة إلى الأطعمة، وفي هذا الموضوع نقدم لك سبعة منها يمكنك استخدامها للتخفيف من أعراض معينة بل وحتى في علاج مشاكل صحية طفيفة: ..

مصادرنا - يقين : في وقت كانت تسود فيه اعتقادات بأن المستوى التعليمي المتقدم للمرأة يزيد من احتمالات تأخيرها للأمومة، وجدت دراسة حديثة أن نمط شخصية المرأة يلعب دورًا في تلك المسألة. وأفاد التقرير الب ..

عبير توفيق - يقين : لم يثنِ انقضاء فصل الشتاء وخروجه، مُحبي (المعصوب) عن تناوله، بل تزايد الطلب عليه، وهو الأكلة الشعبية واسعة الانتشار في أرجاء المملكة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم. ويك ..

عبير توفيق - يقين : قومي بحل مشكلاتك العاطفية والمادية وما بينهما من خلال قراءة كتاب معين يتناول كثيرا من الحلول، هذا ما يريد الجيل الحالي أن يعتمد عليه في حل المشكلات. هل تبحثين عن زوج؟ إن الأمر ..